В различных шаманских обществах используются четыре универсальных целительных бальзама: танец, пение, рассказывание историй и тишина. Они помогают восстановить связь с душой и преодолеть депрессию. Примером того, как танец и пение могут помочь преодолеть травму, является история из фильма «Рябиновый вальс», где женщины и девушки после трагического инцидента начали танцевать и петь, чтобы выразить свои эмоции и преодолеть страх.